UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS UNVEILED

Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Al adoptar estas prácticas, los empleados pueden experimentar una viejo flexibilidad y movilidad en sus cuerpos, lo que a su oportunidad reduce la probabilidad de dolencias relacionadas con la postura